Trener personalny

Our Recent Works

What we've done so far

Mateusz Kasprzyk

Czyli co powinieneś o mnie wiedzieć

2

„Wychował i ukształtował mnie profesjonalny sport. W moim życiu staram się unikać przypadków, tylko od Nas zależy, jaką drogę wybierzemy i kim się staniemy.”

Przez 16 lat trenowałem wyczynowo łyżwiarstwo szybkie oraz wrotkarstwo. W trakcie tych wszystkich lat treningowych poznałem wielu trenerów z Polski i zagranicy. Miałem możliwość trenowania z mistrzami olimpijskimi, mistrzami świata oraz rekordzistami świata. Wielu z nich nauczyło mnie odpowiedniego podejścia do treningu i życia poza nim.  Zawodowe uprawnianie sportu wykształciło we mnie mnóstwo pozytywnych cech oraz przyniosło wiele korzyści: wytrwałe dążenie do zamierzonego celu, silny charakter, systematyczność i wiarę w osiągnięcie sukcesu. Zyskując własne doświadczenie i znając podejście do treningu ludzi odnoszących sukces mogłem ocenić swoje przygotowania treningowe.  W wieku juniorskim zostałem ósmym zawodnikiem na świecie. Karierę zakończyłem z powodu kontuzji.

Jestem Absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie kierunku gimnastyka korekcyjna – korekcja wad postawy oraz wychowania fizycznego. Trenerem drugiej klasy łyżwiarstwa szybkiego, Trenerem Personalnym oraz Instruktorem Kulturystyki.

Zdecydowałem się na zostanie trenerem personalnym oraz trenerem mojej ukochanej dyscypliny – łyżwiarstwa, by przekazać Wam zdobytą wiedzę. Przez wszystkie lata spędzone na studiach i poza nimi zgłębiałem wiedzę naukową dotyczącą ludzkiego ciała. I trwa to po dziś dzień, ponieważ nie można się ograniczać i stać w miejscu.

 Obojętnie na jakim etapie przygotowania jesteś, czy jest to dopiero początek Twojej przygody, czy też potrzebujesz zaawansowanego treningu sportowego, każdy trening pod moim okiem jest maksymalnie wykorzystany i przystosowany do Twoich możliwości i potrzeb.

 

Odważ się zmienić swoje życie! Rozwijaj się ze mną, zacznijmy współpracować już dziś! Czekam na Ciebie!

 

Skontaktuj się ze mną >

Współpraca

Współpraca dająca najlepsze rezultaty!

 Trening indywidualny/grupowy  na terenie Lubina i okolic

Trening indywidualny to najlepszy sposób, aby w maksymalnie szybkim czasie uzyskać zamierzone rezultaty. Na wspólnych treningach będę Cie uczył poprawnych form wykonywania ćwiczeń, mobilizował Cie do przezwyciężania własnych słabości.  Razem osiągniemy sukces.

Brakuje Ci motywacji i wolisz ćwiczyć ze znajomym? nie wiecie jak się za to zabrać? Ja wam w tym pomogę. Wystarczy napisać do mnie, a zorganizuje dla was zajęcia. Do was tylko należy wybór miejsca i po uzgodnieniu szczegółów wspólnie zaczynamy trening.

 Rodzaje treningów:

-Trening redukcyjny/odchudzający

-Trening siłowy

-Trening funkcjonalny

-Trening kondycyjny

-Trening gibkości/stretching

-Trening na Rolkach (urban/speed)

-Trening na łyżwach

-Zajęcia z Gimnastyki korekcyjnej

-Żywienie/suplementacja

-Plany treningowe

-Konsultacja online

-Przygotowanie zawodników/zawodniczek do zawodów sportowych (biegi – na różnych dystansach, wrotkarstwo, łyżwiarstwo szybkie)

*Każda sesja treningowa trwa 60-80 minut w zależności od rodzaju treningu.

Follow Us

Kontakt

Skontaktuj się ze mną

Zadzwoń lub napisz: 663 326 735

Masz pytania lub chcesz się umówić na trening?

Wyślij wiadomość lub zadzwoń!

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Temat

Treść wiadomości

Facebook
YOUTUBE
Instagram